Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

 

Zutaten:

1 saurer Apfel
1/3 Banane
50 g Spinat
2 zweige Basilikum gezupft
1 cm Stück Ingwer
200 g kalter Apfelsaft
Eiswürfel

 

 

Zubereitung:

 

Den Apfel waschen, vom Kerngehäuse befreien und vierteln. Den Inter schälen und klein schneiden. Den Spinat ebenfalls waschen und abtropfen lassen. Die Banane schälen und ein Drittel abschneiden.

Apfel, Ingwer, Basilikum, Banane und Spinat für 30 Sekunden in den Mixer geben. 

Anschließend den Apfelsaft und die Eiswürfel dazugeben und nochmals mixen.

 

 

 

 

Infos zur Zubereitung:

Schwierigkeitsgrad: Leicht
Dauer: 5 Minuten
Art: Smoothie

 

 

 

 

Tipps für die Zubereitung:

Mit Basilikum dekorieren.

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